境野勝悟さんの本、『禅の言葉』から、
毎日役に立つ「禅の言葉」を紹介しています。
禅とは、自然や身近にある恵みに気づいて感謝すること。
あなたの心を軽くする「言葉」が見つかるかもしれません。
「自分にないものは求めない。」
仏心は、粥足飯足（しゅくそくはんそく）なり。
お粥（おかゆ）をすすり、ご飯を頂く。
それが生命力となる。
自分にないものを外に求めるから苦しむ。
求める必要はない、という考えです。
日々、ご飯を食べられれば幸せである。
ただそれだけでよい。
自分の中だけを見つめる。
他者にあれこれ求める必要もない。
シンプルで心穏やかにする考え方ですね。
No.16 「自分にないものは求めない。」
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